Bagaimana Menjadikan Teman Online Menjadi Teman di Kehidupan Nyata

 jika Anda memiliki teman daring yang membuat Anda gugup untuk bertemu langsung. Bagaimana Anda memenuhi standar yang Anda tetapkan saat Anda baru saja mengetik?

1. Ambil Risikonya

Bertemu secara langsung memang menakutkan, tetapi itu akan memperdalam hubungan Anda, kata Marisa G Franco, seorang profesor, pembicara, dan penulis “ Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make — and Keep — Friends .” 

“Semakin penuh kehadiran kita dengan seseorang, semakin kita merasa terhubung dengan mereka,” katanya, merujuk pada apa yang dikenal sebagai teori kehadiran sosial. “Ada penelitian yang menemukan bahwa interaksi tatap muka meningkatkan koneksi paling banyak, berbasis teks paling sedikit, video dan telepon di antaranya. Jadi [bertemu langsung] adalah kesempatan untuk meningkatkan tingkat keterhubungan Anda dengan orang lain. Jika Anda hanya berinteraksi online, kemungkinan Anda tidak akan mengalami kedalaman koneksi yang sama.”

Tidak dapat disangkal bahwa Anda akan terlihat berbeda secara pribadi, kata Franco.

“Ada bagian utuh dari diri kita yang tidak bisa kita sampaikan [secara virtual], karena kita tidak memiliki bahasa tubuh dan perilaku nonverbal,” ujarnya. “Jadi jika kita takut terlihat berbeda, itu bukanlah sesuatu yang harus kita takuti, karena itu bisa dimengerti.”

Kita semua belajar bersosialisasi lagi.

2. Pertahankan Harapan Tetap Rendah

Ketika Anda pertama kali bertemu teman Anda secara langsung, tetaplah positif. Fokus pada kekuatan Anda. Katakan pada diri Anda bahwa orang-orang menyukai Anda dan semuanya akan berjalan dengan baik.

Ketika “Anda melakukannya, Anda lebih nyaman, Anda terbuka, Anda lebih ramah,” kata Franco, “sedangkan ketika Anda menganggap Anda terlihat aneh, Anda akan menarik diri dan menjadi dingin karena Anda Saya akan takut dengan apa yang Anda katakan dan menjadi lebih sadar diri.”

Pada saat yang sama, pertahankan ekspektasi Anda tetap rendah.

"Kamu tidak akan pergi dengan sahabat baru," kata Crabb. “Itu bukan apa-apa. Pertanyaannya adalah, 'Apakah [saya] berhasil keluar dari sana dalam keadaan utuh? Apakah saya baik? Apakah saya sopan? Apakah saya ramah?' Dan bukan 'Apakah saya lucu? Apakah saya karismatik? Apakah saya menawan?' Itu adalah bar yang cukup tinggi untuk ditetapkan.

Sebaliknya, berusahalah untuk hadir, kata Franco. Bertujuan untuk “menunjukkan minat pada orang lain. Bertunangan. Tidak merasakan tekanan untuk keluar dengan cara tertentu.”

Jangan pernah memberi diri Anda tanggung jawab untuk menyela percakapan kecuali Anda merasa nyaman. "Tujuan dari pertunangan adalah untuk menjadi menyenangkan, bukan sempurna," katanya.

Jika itu membuat Anda merasa lebih rileks, nyatakan secara lahiriah bahwa bertemu langsung itu berbeda dan agak tidak nyaman. “Kadang-kadang hanya mengakui kecanggungan membuat kecanggungan berkurang,” kata Crabb. Beri tahu teman tatap muka baru Anda bahwa Anda sedikit gugup tetapi bersemangat untuk bertatap muka.

3. Bertemu Lagi… Dan Lagi

"Jika Anda tidak mengkliknya untuk pertama kali, jangan berhenti bertemu langsung," kata Crabb. Mulailah dengan “interaksi kecil dan singkat hingga Anda merasa nyaman. Anggap saja seperti masuk ke dalam air. Jika Anda belum berenang untuk sementara waktu, pertama kali Anda pergi, itu akan sangat dingin. Secara bertahap melangkahlah sedikit demi sedikit.”

“Itu normal untuk merasa berhati-hati,” kata Franco. “Merasa lelah itu wajar. Merasa sedikit cemas secara sosial dalam interaksi awal itu adalah hal yang wajar. Ini hak adaptif kita sebagai manusia bagi kita untuk mengambil waktu sebelum kita dapat sepenuhnya mempercayai seseorang. Proses canggung itu adalah bagian dari proses koneksi, bukan tanda bahwa Anda tidak terhubung.”

4. Check In Setelahnya dengan Teman Anda dan Diri Anda Sendiri

“Tidak apa-apa untuk menghubungi [teman Anda setelah nongkrong] karena orang itu mungkin bertanya-tanya apakah itu aneh bagi Anda juga,” kata Crabb. “Jangkau, katakan, 'Senang bergaul denganmu hari ini, semoga kita bisa melakukannya lagi segera.' Itu tidak harus menjadi sesuatu yang sangat terlibat. Itu hanya sopan. Kurang itu lebih."

Jika Anda merasa telah mengebom, tanyakan pada diri sendiri: "Di mana bukti Anda?" kata Crabb.

“Kebenarannya adalah pikiran atau teori dan perasaan kita bukanlah fakta,” katanya. "Jadi kecuali Anda memiliki sesuatu yang konkret ketika Anda meninggalkan situasi itu yang mengatakan bahwa Anda gagal, kecuali orang tersebut seperti, 'Jangan pernah berbicara dengan saya lagi, Anda monster,' kemungkinan besar Anda melakukannya dengan baik."

Jika Anda gagal, pertahankan dalam perspektif. “Tidak ada yang akan pulang dan mengulang percakapan itu dalam pikiran mereka,” kata Crabb. "Apakah ini akan menjadi masalah lima bulan ke depan?"

“Jika seorang teman atau orang yang dicintai datang dan berkata, 'Inilah yang terjadi dalam percakapan,' apakah Anda akan seperti 'Kamu gagal. Maksud Anda, Anda memanggilnya Jim dan namanya John? Aku tidak percaya kamu mengatakan itu!” kata Crabb.

5. Banggalah Anda Menempatkan Diri Anda Di Luar Sana

Banyak orang bersikeras mengambil kaca pembesar untuk hidup mereka, meneliti semuanya. Alih-alih, cobalah untuk fokus pada apa yang berjalan dengan benar. Jika teman online Anda tidak bisa langsung hangout lagi, beri mereka keuntungan dari keraguan.

"Hanya karena seseorang tidak mau bergaul denganmu lagi, bukan berarti kamu dibom," kata Franco. “Mereka dapat mengalami hal-hal lain dalam hidup mereka, atau mungkin mereka mengharapkan koneksi terjadi lebih cepat dan Anda sadar bahwa itu akan terjadi secara bertahap. Reaksi orang lain terhadap Anda tidak mencerminkan nilai Anda sebagai pribadi.”

Selalu ada kemungkinan bahwa teman Anda sebenarnya adalah orang brengsek yang suka menghakimi.

“Anggap dirimu beruntung. Anda ingin tahu siapa yang mendukung Anda dan siapa yang tidak,” kata Crabb, “dan semakin cepat Anda mengetahuinya, semakin baik.”

Banggalah bahwa Anda menempatkan diri Anda di luar sana, kata Franco.

“Anda melakukan hal yang benar untuk mencapai tempat di mana Anda merasa lebih terhubung. Setiap tindakan individu mungkin tidak memberi Anda hasil yang Anda inginkan, tetapi fakta bahwa Anda menuju ke arah yang lebih besar untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan penting untuk diingat, ”tambah Franco.

Jika ternyata Anda adalah teman online yang lebih baik daripada teman langsung, tidak apa-apa. Anda selalu dapat kembali ke pola komunikasi lama Anda.

“Hal-hal yang menciptakan hubungan itu untuk Anda ada di luar ruang fisik,” kata Crabb. “Kalian tidak akan tiba-tiba saling membenci karena salah satu dari kalian lebih tinggi atau lebih pendek dari yang lain.Tapi tetap positif. Kemungkinan besar, pertemuan Anda akan berjalan lebih baik dari yang diharapkan dan hubungan Anda akan berkembang.