Terapis Menjelaskan Tanda-Tanda Hubungan yang Tidak Sehat

Tidak setiap hubungan itu sempurna. Itu tidak mungkin; ketika dua orang yang berbeda berkumpul untuk jangka waktu yang lebih lama, pasti ada beberapa masalah. Tetapi beberapa hal yang Anda dan pasangan lakukan mungkin menunjukkan masalah yang lebih dalam. Menurut terapis pasangan, ini adalah beberapa tanda bahaya yang mengindikasikan hubungan yang tidak sehat.

Komunikasi

Beberapa masalah ini dapat terlihat saat Anda menganalisis cara pasangan berkomunikasi. Jika Anda saling berteriak bahwa Anda "TIDAK BERTERIAK!" Anda mungkin memiliki beberapa masalah komunikasi. Tetapi komunikasi juga tentang menghormati batasan orang lain dan pendapat, kebutuhan, dan nilai mereka. Jika seseorang terus melewati batasan Anda atau tidak tahu bagaimana mengomunikasikan batasannya sendiri, itu pertanda hubungan yang tidak sehat. Itu termasuk tidak mendengarkan orang, gaslighting atau hanya tidak setuju dengan seseorang demi tidak setuju.

Ketergantungan atau kemandirian

Jika seseorang benar-benar terjebak pada Anda, mereka ingin bersama Anda sepanjang waktu dan mengandalkan Anda untuk segalanya. Baik secara emosional maupun finansial. Itu dianggap sebagai bendera merah. Tapi kebalikannya juga dianggap sebagai bendera merah; ketika seseorang membuat keputusan besar tanpa Anda dan tidak pernah berkonsultasi dengan Anda tentang hal-hal penting, itu juga pertanda yang jelas.

Perkelahian

Perkelahian itu sendiri belum tentu merupakan tanda bahaya; terkadang Anda hanya perlu berdebat tentang sesuatu. Tapi cara Anda bertarung pasti membuat perbedaan. Ketika Anda membuat hal-hal buruk menjadi kompetisi, pasti ada sesuatu yang salah. Seperti ketika mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai dan Anda memutuskan giliran Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai. Jika Anda hanya mencoba membalas satu sama lain, pasti ada sesuatu yang salah. Bendera merah lainnya adalah kecenderungan untuk menjadikan segalanya sebagai argumen. Beberapa hal harus didiskusikan tetapi hal-hal kecil tidak selalu berarti bahwa orang lain keluar untuk menjebak Anda. Jika Anda cenderung membiarkan banyak hal meningkat, Anda mungkin tidak berada dalam hubungan yang sehat.

Hal-hal lain

Beberapa tanda bahaya lainnya adalah perilaku pengontrol (ingin tahu di mana pasangan Anda setiap saat), ketika mertua terlalu terlibat dalam hubungan (mereka menelepon ibu mereka untuk membantu memutuskan segalanya), mencoba mengubah kepribadian seseorang karena Anda tidak menyukainya, dan ketika salah satu dari dua orang dalam hubungan itu baik-baik saja dengan kemungkinan berakhir.

Dengan tanda-tanda ini, Anda dapat mengenali hubungan yang tidak sehat dan berupaya membuatnya lebih sehat. Jika Anda dan pasangan mengalami masalah serius, sebaiknya mencari bantuan konselor pasangan.