Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Secara Rutin Bikin Kamu Terhindar dari Cacar Monyet

BUKAMATA – Cacar monyet adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini bisa menyebabkan ruam dan gatal di kulit.

Selain itu, orang yang mengidap mengalami berbagai gejala. Mulai dari demam, sakit kepala, nyeri otot, sakit punggung, pembengkakan kelenjar getah bening hingga kelelahan yang berkepanjangan bahkan hingga 2-3 minggu.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) juga telah menetapkan penyakit cacar monyet sebagai darurat kesehatan global. Dan penyakit ini sudah terdeteksi ada di Indonesia.

Satu orang di Jawa Tengah sudah terkonfirmasi terkena cacar monyet. Penyakit ini bisa lebih cepat pulih dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.

Dilansir Bukamata dari Times of India (23/8/2022) berikut 5 makanan untuk pemulihan cacar monyet:

1. Telur

Selain protein, telur kaya akan selenium, nutrisi penting yang melindungi dari kerusakan oksidatif dan infeksi.

Makanan yang dapat mempercepat proses penyembuhan cacar monyet adalah makanan yang tinggi protein. Salah satunya dapat mengonsumsi telur.

Selain protein, telur kaya akan selenium, nutrisi penting yang melindungi dari kerusakan oksidatif dan infeksi. Tak hanya telur, juga bisa mengonsumsi yogurt, kedelai dan keju.

2. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C dalam jumlah yang tinggi. Vitamin C itu yang akan berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga mendukung fungsi seluler.

Kandungan vitamin C juga berperan sebagai antioksidan sehingga bisa melawan patogen dan meningkatkan pemulihan ketika sakit dan mengidap cacar monyet.

3. Daun Salam

Daun salam yang biasa dipakai untuk memasak juga bisa membantu memulihkan penyakit cacar monyet. Daun salam memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri.

Tak hanya itu, daun salam juga diuretik dan bagus untuk sistem pencernaan. Daun salam sebagai obat sudah dilakukan selama bertahun-tahun. Mulai dari diare hingga mual.

4. Daun Mint

Tanaman herbal seperti daun mint pun sangat bermanfaat untuk mengatasi cacar monyet. Daun mint memiliki kandungan menthol yang membuat rasanya ada sensasi dingin.

Kandungan ini yang berperan untuk mengendurkan otot dan memperbaiki saluran pencernaan. Selain itu juga bisa untuk mengobati infeksi sinus, batuk, pilek dan asma.

5. Daun Basil

Daun basil juga mengandung antioksidan yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan yang terkandung dalam daun basil juga memiliki sifat anti-peradangan, antibakteri dan bisa meredakan sakit kepala.