Mengenal Heat Exhaustion, Penyakit yang Bisa Menyerang saat Udara Panas

MAKASSAR,BUKAMATA - Heat Exhaustion atau kelelahan panas adalah salah satu dampak dari paparan cuaca panas yang ekstrem. Ini adalah tahap sebelum terjadinya Heatstroke atau strok panas, yang merupakan kondisi medis yang serius.

Heat Exhaustion terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur suhu tubuh dengan baik akibat suhu lingkungan yang tinggi dan paparan panjang terhadap cuaca panas.

Beberapa gejala yang mungkin muncul pada seseorang yang mengalami Heat Exhaustion meliputi:

1. Kelelahan yang Ekstrem: Seseorang mungkin merasa sangat lelah atau lemas.

2. Dehidrasi: Gejala dehidrasi dapat meliputi haus berlebihan, mulut kering, dan kulit kering.

3. Pusing dan Pingsan: Pusing, rasa tidak enak, dan bahkan pingsan adalah gejala umum.

4. Mual dan Muntah: Orang yang mengalami Heat Exhaustion bisa merasa mual dan bahkan muntah.

5. Kulit Dingin dan Basah: Kulit bisa menjadi dingin dan lembab akibat berkeringat berlebihan.

6. Detak Jantung Cepat: Detak jantung bisa meningkat.

7. Suhu Tubuh Normal: Suhu tubuh biasanya tidak sangat tinggi, tetapi mungkin lebih tinggi dari biasanya.

8. Menggigil: Orang dengan Heat Exhaustion mungkin menggigil meskipun suhu lingkungan sangat panas. Ini bisa menjadi respon tubuh terhadap tekanan panas.

9. Kesadaran Terpengaruh: Kesadaran seseorang mungkin berkurang, dan dia bisa menjadi bingung.

Heat Exhaustion sering kali disebabkan oleh kombinasi suhu tinggi, paparan matahari yang berlebihan, dan kurangnya cairan tubuh. Penting untuk segera mengatasi Heat Exhaustion karena jika tidak ditangani dengan benar, bisa berkembang menjadi Heatstroke, yang merupakan kondisi medis yang sangat serius.

Penanganan Heat Exhaustion biasanya melibatkan langkah-langkah seperti mencari tempat yang teduh, minum air dengan banyak, dan mengistirahatkan tubuh. Dalam kasus yang lebih serius, bantuan medis mungkin diperlukan.

Untuk menghindari Heat Exhaustion, penting untuk tetap terhidrasi, mengenakan pakaian yang sesuai, dan menghindari aktivitas fisik berat di bawah matahari selama cuaca panas.