Mengintip Serunya Mudik Jalur Laut Surabaya-Makassar Bersama MilkLife

MAKASSAR, BUKAMATA - Sudah 2 tahun Alifiah Ainul tidak mudik lebaran. Sejak mendampingi sang suami yang bertugas di Surabaya, Ain, sapaan akrab Ainul harus rela berlebaran di rantau. 

Lebaran tahun lalu Ain tidak mudik karena mengikuti imbauan pemerintah untuk tidak mudik demi mencegah migrasi virus corona yang saat itu sedang ganas. 

Tahun ini, Ain dan sang suami bisa pulang ke Makassar, tanah kelahiran mereka berdua. Dengan semangat dan antusiasme tinggi, Ain dan keluarga memilih mudik melalui jalur laut. 

"Ini pertama kali nya saya naik kapal laut. Exited sih. Saya ada baca-baca kalau pemandangan di atas kapal laut di sore hari bagus sekali. Saya penasaran. Katanya sunset nya bagus ada lumba-lumba juga," jelas Ain, Minggu (24/4/2022). 

Ain dan keluarga bertolak ke Makassar menggunakan kapal very terbesar di Indonesia dan mengambil kelas VIP. Dengan merogok kocek sebesar Rp500an ribu, Ain sudah bisa menikmati fasilitas kamar bak hotel bintang 5. 

"Saya penasaran. Kata orang kamarnya seperti kamar hotel. Saya tidak sabar, " Kata Ain sembari menunggu jadwal keberangkatan kapalnya.

Ain pun tak segan membagikan tips bagi masyarakat yang ingin mudik menggunakan kapal laut. 

"kalau saya yah, tips sebelum mudik apalagi kalau kapal laut, harus siapkan fisik. karena selain lama di perjalanan, menunggunya juga lama sebelum naik ke kapal. tidak on time jadwal keberangkatannya kalau kapal laut " tutur Ain. 

Meskipun mudik melalui jalur laut lebih menyita waktu dan menguras tenaga, dibandingkan jalur udara Ain tidak keberatan.  

Rahasianya, sehari sebelum keberangkatan Ain dan keluarga sudah melakukan istirahat cukup dan selalu mengkonsumsi makanan padat gizi selama ramadan. Tak lupa pula Ain menambah stamina dengan mengkonsumsi susu MilkLife varian Kurma. 

"Saya ada bawa bekal 3 varian susu MilkLife. Ini ada rasa coklat, stroberry dan plain, varian kurma nya sudah habis karena selalu di konsumsi pas sahur. Ini belum sempat beli lagi. Nanti di Makassar saja. Karna di Makassar juga banyak, " kata Ain.

Pilihan Ain mengkonsumsi Susu Milklife varian Kurma saat sahur sebelum berangkat mudik menggunakan kapal laut selama 30 jam merupakan pilihan yang tepat. 

Sesuai penjelasan dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK, susu mengandung makronutrien dan mikronutrien yang diperlukan tubuh.

Susu segar mengandung protein, kalsium, fosfor, dan vitamin D yang baik untuk kekuatan tulang dan otot.

"Susu juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh," katanya dalam artikel bertajuk Mudik Sehat Bersama MilkLife Kurma, Tips Menjaga Stamina Selama Mudik Ala dr Diana F. Suganda yang sebelumnya telah diterbitkan di bukamatanews.id.

Selain susu, kurma juga merupakan salah satu makanan pilihan selama menjalankan puasa. 

Menurut data USDA (United States Department of Agriculture) Food Data Central, kurma mengandung tinggi karbohidrat, serta mengandung protein, lemak, serat, juga berbagai vitamin dan mineral. 

Kurma mengandung tinggi akan karbohidrat yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang merupakan sumber energi tubuh selama menjalankan puasa 14 jam. 

Kandungan glukosa dan fruktosa yang tinggi pada kurma merupakan bentuk gula sederhana yang dapat cepat digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi.

Selama perjalanan, Ain juga ditemani oleh minuman favoritenya, MilkLife. Beberapa moment yang sempat diabadikan Ain, diantaranya saat berbuka puasa sambil menikmati indahnya sunset dan menyeruput sekotak MilkLife varian original. 

"Karena sedang dalam perjalanan. Kita tidak bisa memasak sendiri makanan sehat dan padat gizi. Tapi alhamdulillah ada susu MilkLife yang praktis dan menyehatkan, " pungkas Ain. 

Tiba di Makassar, Ain tetap semangat dan dapat langsung melanjutkan aktivitasnya. Salah satunya adalah bertemu kangen dengan teman-temannya. 

"Tidak terlalu lelah karena kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Bisa langsung beraktivitas," imbuhnya. 

Penulis : Nurhikmah