BUKAMATA – Tantri Kotak rupanya diam-diam menjalankan program diet untuk menurunkan berat badannya. Hal tersebut diketahui langsung dari unggahannya di laman Instagram.
Tampak dalam unggahan itu, Tantri membagikan potret perbandingan saat dirinya sebelum menjalani program diet dan sesudah berhasil melewatinya. Mengiringi postingannya, Tantri menerangkan jika dulu dirinya sering merasa cepat lelah.
"Tantri yang kiri suka gampang capek, mageran, kolesterol tinggi dan saat hamil naik BB sampai 24kg. Tantri yang kanan jauh lebih sehat, aktif, dan percaya diri dengan penampilan. Dan sudah kembali ke BB semula saat belum punya anak," tulis Tantri sebagai keterangan pada foto postingannya, dikutip Bukamata, Kamis (8/10/2021).
Tantri kemudian menceritakan bahwa sebelumnya ia sempat mengikuti cara diet yang salah hingga membuat badannya stress. Sampai akhirnya ia memutuskan menjadi pasien salah seorang dokter yang bisa membimbingnya menjalani program penurunan berat badan dengan benar.
Dan kini Tantri pun merasa bersyukur karena upayanya membuahkan hasil.
"Akhirnya BB sudah kembali semulaaaaa dan hasil lab kolesterol sekarang semua normal, Alhamdulillah!!" ungkap Tantri.
Namun sayangnya Tantri enggan membagikan tips yang membuatnya berhasil menurunkan berat badan, dan ia pun memiliki alasannya.
"Jujur karena akupun korban dari ikut2an trend diet di socmed dulunya dan ga berhasil aku ga berani untuk share polanya seperti apa karena treatment masing2 pasien beda," paparnya.
Meski begitu, Tantri memberitahukan garis besar dari keberhasilan menjalani program diet.
"Aku pernah share secara umumnya aja, diet itu HARUS MAKAN! Tapi berapa banyak jumlah dan bentuk makanannya itu yang wajib kita ubah. No tepung, ubah nasi putih menjadi nasi merah, minyak goreng diubah menjadi olive oil, no gula. Itu prinsip dasarnya," terangnya.
Mengakhiri ulasannya, Tantri pun memberikan semangat pada netizen yang kini juga menjalani program penurunan berat badan.
"Sehat itu prioritasnya, karena obesitas bisa membahayakan kesehatan kita, semangat sehat yuk!! " pungkasnya.