Cara Mudah Merapatkan Vagina Usai Melahirkan, Coba Yuk!

BUKAMATA - Persalinan normal kerap membuat vagina terasa lebih longgar dan kurang kencang. Perubahan ini mungkin menimbulkan kekhawatiran tersendiri bagi sebagian wanita. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada cara merapatkan vagina setelah melahirkan yang dapat Anda coba lakukan.

Kepuasan melakukan hubungan seksual antara suami istri harus tetap terjaga, meskipun sang istri baru saja menyelesaikan masa nifas setelah melahirkan.

Tapi masalahnya banyak suami mengeluhkan mereka kurang puas dengan keelastisan vagina istrinya yang baru melahirkan.

Dokter sekaligus Seksolog dr. H.Boyke Dian Nugraha, SPOG MARS mengatakan itulah pentingnya melakukan senam nifas atau yang juga dikenal senam kegel pasca perempuan melahirkan."Setelah melahirkan itu ada, kadang-kadang ibu-ibu ini setelah melahirkan ini yang tidak diikuti, alasannya males sibuk ngurusin bayi. Justru yang terpenting di situ, dia akan mengembalikan vagina menjadi lebih elastis dengan senam nifas, atau yang dinamakan senam kegel," ujar dr. Boyke.

Ia mengatakan pada dasarnya senam ini bisa dilakukan sebelum melahirkan dan setelah melahirkan. Jika sebelum melahirkan fungsinya akan melancarkan persalinan, sedangkan setelah melahirkan akan kembali merapatkan kembali vagina.

"(Vagina tidak elastis) kalau dia tidak melakukan senam pasca nifas, senam kegel. Kita ada senam sebelum melahirkan memperlancar proses persalinan, biasanya hamil 28 minggu saya suruh senam," paparnya.

Meskipun dr. Boyke mengakui ada treatment khusus oleh dokter yang bisa mengembalikan keelastisan vagina, tetapi tentu saja itu bukan cara yang alami dan menyehatkan seperti senam. Terlebih biayanya yang lebih mahal.

"Mending ikut senam, paling Rp 75 ribu ikut senam, dilatih saat itu Anda sehat. Pasien mengeluh 'dok istri saya jepitannya kurang'. Jadi terasa loh jadi harus ikut senam pasca nifas, pakai cara yang alami," tutupnya.